Praticien Naturopathe Professionnel du bien-être

Anne-Claire Thebeaud - Professionnel du bien-être Anne-Claire Thebeaud

Anne-Claire Thebeaud : à Vertou ( 0 - 0 )

Naturopathe Diététicienne & Reflexologue


Diététicienne nutritionniste en milieu hospitalier. Au fil des années, mes habitudes de vie, mon alimentation, mon intérêt pour l’humain, la santé et l’environnement, m’ont progressivement (ré)orientée vers la médecine naturelle.
L’alimentation  est primordiale pour optimiser notre capital santé et notre vitalité. C’est pourquoi, j’ai enrichi mes connaissances en diététique par une formation de naturopathie dont les outils naturels, plantes, huiles essentielles, oligo-éléments, micronutriments, etc., sont complémentaires et efficaces.

Souhaitant ajouter une approche thérapeutique par tactile (par le toucher), j’ai ensuite complété mon parcours par une formation en réflexologie plantaire dont les résultats sont très concluants. Je pratique également bénévolement au sein de l’association Spa de la Rue qui propose des massages pour les personnes démunies.
Aujourd’hui, je m’épanouis à vous transmettre mes conseils et à vous accompagner dans cette belle thérapie qu'est la naturopathie.

Comment se déroule votre première consultation ?

Écoute et découverte dans sa globalité : antécédents individuels et familiaux,  environnements familial, socio-culturel, professionnel, état psychologique et émotionnel … Échanges sur vos habitudes alimentaires Mise en place d’une réforme alimentaire adaptée et individualisée répondant à vos attentes Explication des changements  apportés, la compréhension amenant à la motivation Conseils complémentaires : hygiène de vie, exercice physique adapté, gestion du stress …

La diététique 

L’alimentation est souvent le reflet de notre santé. L’adapter à ses besoins, à son activité, à son environnement, à son état émotionnel, à sa pathologie et à ses goûts est la clé d’un mieux-être.
Dans mon approche, je n’instaure jamais de régime synonyme de frustrations, de privations et de courte durée. J’établis une réforme alimentaire adaptée, dans le respect de vos attentes et au plus près de vos goûts et de votre rythme de vie. Cette réforme s’inscrit dans le long cours pour contribuer à maintenir, restaurer ou optimiser votre santé.

La diététique est une science dont les principes premiers reposent sur les éléments suivants :


BESOINS NUTRITIONNELS APPORTS ALIMENTAIRES DÉPENSES ÉNERGÉTIQUES
Cet équilibre est nécessaire pour atteindre les objectifs de santé:

• Permettre une croissance harmonieuse chez l’enfant et l’adolescent.
• Maintenir un poids corporel stable chez l’adulte ainsi qu’une activité physique et intellectuelle optimale.
• Assurer un vieillissement biologique et contribuer à retarder l’apparition de maladies dégénératives : cancer, diabète, cataracte, maladies cardio-vasculaires, neurodégénératives, ostéoporose…


La réflexologie plantaire


Thérapie manuelle pratiquée sur les pieds, et principalement sur la plante, sur lesquels est représentée une cartographie du corps humain, de ses organes et de ses glandes. La manipulation de ces zones dites « réflexes » (d’où le terme réflexologie ) permet de soulager de nombreux troubles de santé :

Ostéo-musculaires et articulaires:
douleur, arthrite, tendinite*, entorse*, fracture* (*postérieure à 3 à 4 semaines) …
Digestifs : aigreurs d’estomac, remontées acides, constipation, ballonnements …
Nerveux : stress, insomnie, difficulté d’endormissement, gestion des émotions …
Circulatoires : œdème, jambes lourdes …
Hormonaux : difficulté de conception, bouffées de chaleur …
Urinaires: incontinence, énurésie …

J'interviens également en entreprise et en milieu associatif J’interviens également  en entreprise où je propose des massages aux salariés.

J’anime des ateliers autour du bien-être (aromathérapie, réfloxologie plantaire…) dans le milieu associatif.

Mes spécialités et sous spécialités en Naturopathie et méthode de bien-être

  • Alimentation / Nutrition
  • Huile Essentielle
  • Réflexologie
  • Réflexologie plantaire
  • Diététicien

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Mes diplômes et certification


Diplomes

  • Diplome: aucune donnée

Mon journal du bien-être et de la naturopathie

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